Osteopatia Visceral e Obstipação: Existe uma relação?
A obstipação é um problema muito frequente que pode afetar pessoas de qualquer faixa etária. Embora seja muitas vezes associada a hábitos de vida, como uma alimentação pobre em fibra, ingestão insuficiente de líquidos ou reduzida prática de atividade física, a sua origem é frequentemente multifatorial. Em muitos casos, fatores como alterações da motilidade intestinal, […]
O Kit de Verão da Tecnifisio: As recomendações da nossa equipa!
As férias são sinónimo de descanso, praia, piscina, passeios e tempo em família. Para que possa aproveitar ao máximo esta época, reunimos algumas dicas simples da nossa equipa. Pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença! 1. Não passe o dia inteiro na mesma posição Seja na toalha, na espreguiçadeira ou a ler um livro à […]
Fisioterapia no pós-cirúrgico – é mesmo necessário?
Recuperar de uma cirurgia envolve mais do que apenas repouso. Requer um plano de reabilitação estruturado para restaurar o movimento, a força e a função geral. Sem uma reabilitação adequada após cirurgia, as pessoas podem experienciar dor prolongada, rigidez e dificuldade em regressar às atividades do dia a dia. Reabilitação pós-cirúrgica A reabilitação pós-cirúrgica é […]
O frio está a piorar a sua artrite? A Fisioterapia pode ajudar!
O que é a artrite? A artrite é uma condição crónica comum que afeta as articulações, causando inflamação que leva a dor, sensibilidade, rigidez e mobilidade reduzida. Não existe cura, mas a fisioterapia tem demonstrado ser muito eficaz na gestão dos sintomas, na melhoria da função e mobilidade articular, no fortalecimento das articulações e na […]
Pressoterapia: um aliado para o bem-estar!
A pressoterapia é um equipamento constituído por várias câmaras de ar, que insuflam e desinsuflam sequencialmente, aplicando pressão controlada na área do corpo escolhida. Essa ação simula uma massagem de compressão rítmica, que estimula o fluxo linfático e venoso, ajudando na eliminação de toxinas, líquidos retidos e resíduos metabólicos. O tratamento é confortável, seguro e […]
O que pode acontecer numa primeira consulta de Fisioterapia Pélvica?
O que pode acontecer numa primeira consulta de Fisioterapia Pélvica? Antes de mais, é importante perceber que a sua consulta tem de ser realizada por uma Fisioterapeuta com especialização na área da saúde da mulher, principalmente na saúde pélvica, pelo que não pode ser qualquer fisioterapeuta a realizar o tratamento. Portanto, numa primeira consulta será […]
Fisioterapia pélvica nos homens: Importância, aplicações e benefícios
A fisioterapia pélvica é uma especialidade direcionada ao tratamento e reabilitação do pavimento pélvico, uma estrutura muscular essencial para funções como a micção (urinar), evacuação e o desempenho sexual. Embora seja frequentemente associada às mulheres, esta área tem vindo a ganhar cada vez mais relevância no tratamento de disfunções urinárias, intestinais e sexuais nos homens, […]
Método Pilates: O início
Nos últimos tempos o pilates começou a ser mais conhecido e difundido pela população, adquirindo cada vez mais praticantes. Mas, na verdade, este é um método que já conta com mais de 100 anos de existência, criado por Joseph Hubertus Pilates nos anos 1920. A história Joseph Pilates nasceu em 1883, na Alemanha, mas infelizmente […]